MMA Grappling

Het grappling bestaat uit de volgende technieken.

Werpen, takedowns, clinchen, verwurgingen, beenklemmen, armklemmen, controle, vegen en overname technieken.

Deze technieken komen.

In de lessen MMA grappling besteden we aandacht aan deze technieken zonder slaan en trappen.

Veel van onze deelnemers nemen vaak deel aan de diverse grappling toernooien in het binnen en buitenland.

Kortom een heel leuke sport waar je veel energie in kwijt kunt.



Jan Kraayvanger